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En el encontrarás todo tipo de contenidos relacionados con el entrenamiento funcional

Comenzando un reto deportivo para Movember

Como ya habréis podido comprobar desde hace unos días, concretamente el 25 de octubre, oficialmente estamos inmersos en un reto físico con un objetivo altruista, que es recaudar fondos para la fundación Movember, de la mano de nuestros amigos; los Butcher Brothers.

Double Unders

Un double under (DU), se logra cuando se pasa la comba dos veces por debajo de los pies mientras se salta una sola vez.

There is no finish line

Aún recuerdo en la etapa escolar, en la época donde todavía no existían las nuevas tecnologías, que el fitness y el deporte empezaba su explosión traída de la mano de la imagen de deportistas americanos haciendo sus campañas con sus patrocinios, en revistas especializadas en el deporte como “nuevo basket” en baloncesto, y otras llegadas a nuestro país.

Meditación para principiantes

Hace tiempo que llevo queriendo hablar acerca de la meditación, es una práctica que probé hace mucho tiempo, y que ahora estoy retomando. Quería compartirla con todos vosotros para que veáis que no es extraña y misteriosa, ni siquiera sólo apta para busdistas.

Definición de Entrenamiento Funcional

Wikideporte define a la perfección este concepto: El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y tronco en cada ejercicio.

Identificar los hábitos

Muchos grandes entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento y entrenadores personales por ahí, dan un grandes consejos y tienen toneladas de conocimiento.